"  آموزگار گر چه خداوندگار نیست

                                                     بعد از خدای برتر از آموزگار نیست"

       روز معلم را خدمت مدیریت محترم ومعاون عزیز و تمامی همکاران خوب و زحمتکش

           مدرسه ی شاهد طیبه و تمامی معلمان عزیز تبریک و تهنیت عرض می کنم .

                       " معلمی پیشه ی انسان های وارسته و حرفه آزادگان است "

                                         محترم صفاخواه- دبیر ریاضی مدرسه شاهد طیبه

تاسوعا وعاشوراي حسيني برشما عزيزان تسليت باد.

امام زمان (عج) در زيارت ناحيه مقدسه مي فرمايد:

سلام برآن محاسن به خون رنگين شده!

سلام برآن گونه به خاك سائيده شده

سلام بران بدن عريان مانده

سلام برآن دندان به چوب شكسته

سلام بر آن سر برني افراشته شده.

معصومه جوانمرد

دبيرعلوم آموزشگاه

به نام او که در عهدش وفادار است .

سلام حضور تو دوست خوب و عزیزم .

اگرنمي تواني بلوطي بر فراز تپه اي باشي 

 بوته اي در دامنه اي باش

ولي بهترين بوته اي باش كه در كناره راه مي رويد

اگر نمي تواني  درخت باشي ،بوته باش

اگر نمي تواني بوته اي باشي، علف كوچكي باش

و چشم انداز كنار شاه راهي را شادمانه تر كن

اگر نمي تواني نهنگ باشي، فقط يك ماهي كوچك باش

ولي بازيگوش ترين ماهي درياچه!

همه ما را كه ناخدا نمي كنند، ملوان هم مي توان بود

در اين دنيا براي همه ما كاري هست

كارهاي بزرگ و كارهاي كمي كوچكتر

و آنچه كه وظيفه ماست ، چندان دور از دسترس نيست

اگرنمي تواني شاه راه باشي ، كوره راه باش

اگر نمي تواني خورشيد باشي، ستاره باش

با بردن و باختن اندازه ات نمي گيرند

هر آنچه كه هستي، بهترينش باش

محترم صفاخواه / دبیر ریاضی آموزشگاه شاهد طیبه

توممكن است در تمام دنيا فقط يك نفر باشي ولي براي بعضي از افراد تمام دنيا هستي .

هرگز درباره چيزي نگو آن را از دست داده ام بلكه فقط بگو آن را پس داده ام .

خوشبختي توپي است كه وقتي مي غلتد به دنبالش مي رويم ووقتي توقف مي كند به آن لگد مي زنيم .

كار ،تجسم عشق است .

كشتن گنجشكها كركس ها را ادب نمي كند .

هرگز نمي توانيم صفت خوبي را در ديگرتان بشناسيم مگر آنكه از آن بويي برده باشيم .

آنكه از داشتن دشمن مي ترسد هرگز دوست واقعي نخواهد داشت.

گفتگو با خردمندان ودانشوران پاداشي كمياب است .

محبت نيرومند ترين جادوهااست.

به جاي لغت فرستادن به تاريكي ،شمعي روشن كن.

هيچ دوستي بهتر از تنهايي ،براي اهل انتديشه نيست.

اگر دل راست انديش وزبان راستگو باشد در كاستي ونادرستي بسته مي شود.

حقيقت مي تواند مدتي در حجاب تعويق وتأخير بماند ولي هميشه جوان بوده وخودرا معرفي خواهد نمود.

                                                                                            تهيه كننده :معصومه جوانمرد

چند نکته ی آموزنده برای تمرکز حواس هنگام مطالعه:

تمرکز در لغت یعنی تراکم ، فشردگی مجموعه، چکیده، تمرکز در اصطلاح یعنی حفظ و نگهداری توجه و تمرکز حواس  روی موضوعی معین ، بدون تمرکز حواس ، یادگیری مثمر ثمر نخواهد بود . بنابر این همه افراد ، توانایی تمرکز دارند و چون تمرکز نسبی است یعنی کسی نمی تواند ادعا کند کاملا حواس پرت است ویا همیشه تمرکز حواس دارد.

 دانش آموزان عزیزم نکات زیر را با دقت  و حوصله مطالعه فرمایید با این امید که زحمات شما در هنگام   مطالعه و بعد از آن مفید بود و از کمترین زمان بیشترین استفاده را داشته باشید.

 -سعی کنید با ایجاد انگیزه های نیرومند و در نظر گرفتن اهدافی که برایتان مهم و جالب توجه است نسبت به مطالعه در خود شوق و علاقه ایجاد کنید. زیرا علاقه داشتن نسبت به موضوعی سبب تمرکز حواس در هنگام مطالعه آن موضوع می شود.

 -موقعیتهایی که نمی توانید در آنها تمرکز حواس داشته باشید ، تجزیه و تحلیل کنید ، احساسات خود را مورد بررسی قرار دهید و بدانید که چه عواملی افکار شما را دگرگون می کنند. افکار منفی و بیمارگونه را از خود دور کنید و هر موقعیت را تا حدی که می توانید به طور منطقی تعبیر و تفسیر کنید.

 -موضوعهای مطالعاتی خود را تقسیم بندی کنید یعنی هر موضوعی را که می خواهید مطالعه کنید، آن را به قسمتهای کوچکتر تقسیم کرده و به تدریج در زمانهای مختلفی آنها را مطالعه کنید.

 - هر وقت مصمم شدید مطالعه کنید یا کار دیگری انجام دهید ، بکوشید بر عزم خود پا بر جا باشید تا آن کار را به اتمام برسانید.

 -زمانهای مطالعه خود را با فعالیتهای متنوع تقسیم نمائید تا اینکه بتوانید تمرکز حواس خود را برای مدت زمان طولانی تری حفظ کنید و مطالعه را در آن ساعت از روز انجام دهید که برای شما مناسب تر است .

- استفاده از یک استراحت کوتاه در هر ساعت، انرژی لازم برای حفظ تمرکز حواس را برای مدت زمانی طولانی تری در اختیار فرد می گذارد.

 -هرکاری به جای خویش نیکوست پس برنامه مطالعاتی داشته باشید و برای هر کاری وقت به خصوص تعیین کنید.

  -با آگاهی ازفنون مطالعه بکارگیری آنها در هنگام مطالعه در خود ایجاد تمرکز کنید زیرا کاربرد فنونی که خواننده را در عمل مطالعه فعال می سازد، کلید اساسی ایجاد تمرکز است.

  - به جای اینکه بکوشید دنیای خارج را تغییر دهید ، خود را تغییر دهید و لازم نیست که دیگران ویا رفتار آنها را مطابق دلخواه خویش تغییر داده شوند.

- چند برگ کاغذ روی میز مطالعه خود داشته باشید و مواردی از افکار منحرف کننده و مزاحم را یاداشت کنید و بعد از مطالعه نسبت به حل آنها در حد امکان اقدام نمائید.

-ممکن است حواس پرتی شما ناشی از گرسنگی و تشنگی شدید، بی خوابی ، خستگی، و یا علت یا علل درونی دیگری باشد، در چنین موقعیتی هرگز مطالعه نکنید.

- هنگام مطالعه لباس راحتی به تن کنید ، لباسی که نه بسیار زبر باشد نه بسیار نرم ، نه بسیار گشاد باشد نه بسیار تنگ.

-مطالعه در حالتهایی نظیر دراز کشیدن ، به پشت خوابیدن، در حال راه رفتن تکیه زدن به دیوار و امثال اینها مفید نمی باشد. زیرا در چنین موقعیتهایی نمی توان تمرکز حواس خود را حفظ نمود ، بنا بر این هنگام مطالعه سعی شود خم شدن کمر عادت نشود و فاصله کتاب تا چشم سی سانتیمتر باشد.

 -محرکهای محیطی از قبیل صدای رادیو، تلويزیون، تيلفون، و... که باعث حواس پرتی شما می شوند از موقعیت مطالعه خود حذف کنید.

- بهترین وضعیت برای درس خواندن نشستن پشت میز مطالعه می باشد و بدترین وضعیت درازکش می باشد چرا که در این وضعیت، فرد سریع از حال و هوای مطالعه خارج می شود و تمرکز حواس خود را از دست می دهد.

 -محل مطالعه باید از هر نظر مانند نور ، دما، درجه حرارت و ... مناسب باشد.

 - انگیزه بسیار بالایی برای مطالعه داشته باشید زیرا افرادی که دارای انگیزه بسیار بالایی هستند می توانند تمرکز حواس خود را برای چندین ساعت حفظ کنند.

محترم صفاخواه دبیر ریاضی آموزشگاه شاهد طیبه        

منبع:گروه مهندسی ثمین.  SAMIN Web Developers 
                                          http://www.see.ir

                         (پیام بهداشتی شماره ی 1 )

                           بهداشت جسمانی دوران بلوغ 

v       شستن بدن باعث آرامش می شود ولی نباید بیش از اندازه باشد که باعث خشکی پوست گردد . دفعات شستشو حد اکثر 4 بار در هفته می باشد .

v     از صابونها وشامپو های شیمیایی کمتر استفاده گردد .

v      شستشوی پاها روزانه توصیه می گردد .

v      استفاده از محلول اسید بوریک برای شستشو مفید است .

v       اگر صورت نوجوان جوش دارد از مواد آرایشی –غذاهای چرب –مواد محرک مثل فلفل –غذاهای شیمیایی مثل سوسیس کمتر استفاده گردد .

v     از دستکاری کردن جوشها پرهیز نماید .

 برای جلوگیری از پخش شدن باکتریها آن را با آب گرم وصابون شستشو دهید .

v      اگر جوشها را فشار دهید وبیش از اندازه دستکاری کنید ممکن است خطر انتشار آن به داخل جمجمه امکان دارد .

v      هیچ معالجه ی قطعی برای درمان جوش وجود ندارد ...... ولی کم کم با گذر زمان و   بهداشت خوب می شود .

v      هر روز 3 تا 4 بار جو شها را با آب وصابون بشویید .

v      مصرف سبیزی تازه ومیوه وشیر مفید است .

v      از غذا های شیرین و چرب و محرک زا دوری کنید .

برگرفته از کتاب :بلوغ اوج یا موج

نویسندگان :میرزابیگی –ستاری –قلوبی

معا ون آموزشی آموزشگاه راهنمایی دخترانه ی شاهد طیبه  : سودابه –حیدری

آبان ماه سال 1387

v     

فرا رسيدن 13 آبان بر همه ي شما دانش آموزان عزيز مباركباد .

اميدوارهستيم كه شما عزيزان با ادامه دادن  راه شهيد فهميده وهمه ي شهداي انقلاب چرخهاي پيشرفت وتوسعه ي ايران اسلامي را به حركت در آوريد.

هفته ي بهداشت روان گراميباد

 

Ø     هرگز از پرسش كردن بازنمانيم

•        احساس نااميدي را از خود دوركنيم

Ø     ضعف هاي خودمان را بپذيريم

·        نقاط قوت خودمان را تقويت كنيم

o       ا ز مطلق گرايي دوري كنيم

Ø     با خودمان صادق وروراست باشيم

·        بيشتر به زندگي برسيم

o       در گذشته زندگي نكنيم

•        در حال شنا كنيم

Ø     روي مواردي كه كنترل داريم متمركزشويم

•        همچون كوه استوار باشيم

·        يادگيري را فراموش نكنيم

·        در كمك كردن به ديگران پيشقدم باشيم

Ø     گذشت داشته باشيم

                                               مشاور آموزشگاه شاهد طيبه /سال تحصيلي 88-87

سلام ، بچه های خوب مدرسه ی ما برای بزرگداشت روز قدس ویاد وخاطره ی  مردم ستمدیده ی فلسطین  جملات قشنگی نوشتند :

فاطمه صابوناتی کلاس اول راهنمایی

روز قدس ،روزی است که مسلمانان به جنگ رفتند وبرای آزادی دین اسلام کوشیدند .امیدوارم روزی برسد که پیروز شوند.

فاطمه رستمی ،کلاس اول راهنمایی

سلام دوستان فلسطینی ما ،شما به گردن ما حق دارید ،می خواهم بگویم من شمارا مثل پدرومادرم دوست دارم

اسوه ثمری  کلاس اول راهنمایی

فرزندان فلسطینی،هرچند ما از شما دور هستیم اما با راهپیمایی هایمان زورگویان را نابود می کنیم وشما را از دست آنها نجات می دهیم .

فائزه پروندی کلاس اول راهنمایی

فلسطینی ها مأیوس نشوند همه ی مردم جهان وخداوند متعال در اندیشه ی شما هستند .

زهرا احمدی کلاس اول راهنمایی

مردم عزیز فلسطین با یکدیگر متحد شوید تا بتوانبد بر دشمنان خود پیروز شوید .

مرگ بر اسرائیل

زهره احمدی کلاس اول راهنمایی

ای عزیزان ما همواره پشتیبان شما هستیم واز شما حمایت می کنیم شما نیز با توکل به خدا وبا متحد بودن در مقابل دشمنان مقاومت کنید .

کوثر حبیب ا...اهرانی کلاس اول راهنمایی

«اسرائیل یک ترسوی بدبخت است که اگر آمریکا نباشد ،اسرائیل هم نیست واگر ما مسلمانان متحد باشیم آمریکا هم نابود خواهد شد.

فلسطین یک ملت با خداست وبا خدا بودن مقامی بالاست .

مریم حاجیان کلاس اول راهنمایی

زورگویی نشانه ی قوی بودن نیست ،مقاومت نشانه ی قوی بودن است.(تقدیم به رزمندگان فلسطینی )

هاینه دمرچیلو وزهرا آقایی

فلسطین سرچشمه ی خون وغم است ،ای فلسطین ما جان خود را فدای تو می کنیم .

فاطمه ساعدی کلاس اول راهنمایی

ما مردم مسلمان ایران در روز قدس همگی راهپیمایی می کنیم تا چشم آمریکاییها کور شود وبرای آزادی شما دعا می کنیم .آزادی حق مردم فلسطین است

فائزه جلالی

فلسطین زیر سلطه ی کشور اسرائیل ظالم است .ما با حضورمان در راهپیمایی به اسرائیل نشان می دهیم که ما پشتیبان شما هستیم .

حدیثه نوروزی کلاس اول راهنمایی

سلام بچه های فلسطینی

من همیشه برای شما دعا می کنم  وهروقت به یاد شما می افتم .گریه ام می گیرد .

زینب کافی کلاس اول راهنمایی

آمریکا سلطه گری بیش نیست که جوانان فلسطینی که در برابر این سلطه ایستادگی کرده و می کنند .

سارا بیات  کلاس اول راهنمایی

فلسطینی ها ما ایرانی ها با تلاش وکوشش برای نابودی اسرائیل دعا می کنیم ودر جمعه ی آخر ماه رمضان
(روز قدس )به راهپیمایی می رویم وبا صدای بلند فریاد می زنیم مرگ  بر اسرائیل

فاطمه سادات منصوری (کلاس دوم راهنمایی
قدس یعنی شهادت ،قدس یعنی اشکهای خونین کودکان فلسطینی .

پس بیایید با شرکت در راهپیمایی روز جمعه به این اشکها وشهادت خاتمه دهیم وبه حکومت فاسد اسرائیل بفهمانیم که کشور بی دفاع فلسطین تنها نیست.

فاطمه قلیچ خانی  کلاس دوم راهنمایی

قدس واژه ای است یکتا وپرمعنا  قدس نشانه ای  نشانه ای از شهادت وجان دادن در راه خدا ،میهن وخاک وطن است .

مریم السادات عربی کلاس دوم راهنمایی

روز قدس روز همبستگی ملت ایران وفلسطین است .

سارا کردزاری کلاس دوم راهنمایی

در راهپیمایی روز قدی ما مشت محکمی بر دهان آمریکا واسرائیل می زنیم .

نسترن اصغری کلاس دوم راهنمایی

بیایید با شرکت در راهپیمایی روز قدس قدر این قطره های خون شهدا را بدانیم .

فاطمه درویش محمدی کلاس دوم راهنمایی

روز قدس روز همه ی اسلام است .

سیده زهرا موسوی کلا س دوم راهنمایی

با شرکت در راهپیمایی روز قدس مشت محکمی بر دهان امریکا واسرائیل می زنیم واحساس همدردی خود را با نوجوانان فلسطینی ابراز می کنیم .

زینب عیسایی  کلاس دوم راهنمایی

قدس یعنی غنچه های خونین اسلام ،قدس یعنی داوودهای کوچک وسنگهایی که از گرمای دستهای این داوودها در آتشند.

زهرا رشیدیان کلاس دوم راهنمایی

قدس یعنی گریه های بچه های فلسطین

بنت  الراضیه جعفری راد کلاس سوم راهنمایی

روز قدس روز آزادی ما وکشورهاست .وروز پرورش عشق در میهن ماست .

گرد آورنده : سودابه حیدری  معاون آموزشی